Contact

Name(required)

Email(required)

Website

Comment(required)

Search for:

About us

The Signature Touch is an exclusive holistic experience you are welcomed to join. We also create signature products, treatments and service experiences for Wellness and Fitness Industry.

Instagram

Говорят, что мы все одновременно живем в нескольких мирах: все вместе в одном большом Божьем, и каждый по отдельности — в остальных, придуманных, созданных нашими мыслями мирах. Говорят, что Бог есть любовь. ... Как сказал Руми: «Любовь — это мост между тобой и всем». #monikaaman #morning #rumi #love #psychotherapy #психотерапия #любовь #руми

Я понятия не имею, где гуляет моя Муза, с кем, а главное почему? Видимо решила во мне взрастить независимость и самостоятельность, якобы до этого их не было. А может подарила мне свободу, потому что сильно любит? ⠀ В общем, мы с ней так не договаривались, и я недоумеваю. Как? Как жить без письма, рисования, а главное хорошо спать, когда утром ничто не гонит доделывать вчерашнее на волне проснувшегося инсайта? Короткий ответ: никак. Творческое недомогание - это безумно скучно. ⠀ Скучать, конечно, лучше деятельно. В моём случае - уборка, стирка, глажка очень настраивают на творческий лад. В красивом и уютном пространстве творить просто необходимо. ⠀ Включаю погромче любимую музыку и танцую, как будто никто не видит. Что, в принципе, правда, потому что собаки целомудренно отворачиваются и подглядывают со стороны. ⠀ А потом все просто. Садишься за стол и вспоминаешь буквы, потом складываешь их в слова, пишешь просто слова, и так до тех пор, пока не получится первое предложение. Главное выдержать первые 15 минут. ⠀ Фрирайтинг — письменная техника, помогающая войти в творческое состояние и получить доступ к скрытым в глубинах души идеям и знаниям. Спектр применения этой техники очень широк — написание текстов, преодоление творческих блоков, нахождение неожиданных решений сложных задач, развитие креативности или просто снятие стресса. ⠀ Записываем поток слов без самоцензуры и остановок, обходим внутреннего критика. ⠀ Для чего? • Чтобы написать текст, особенно если задача кажется трудной. • Чтобы найти новые неожиданные идеи и точки зрения в работе над сложной проблемой. • Чтобы вытащить на поверхность свои мысли по поводу какой-то темы. • Чтобы снять блок в литературной или другой творческой работе. • Чтобы сбросить напряжение или разгрузить сознание от мусора и оливье. #monikaaman #freewriting #psychotheraphy #phychotheraphyonline #creativity #фрирайтинг #психотерапия #психотерапияонлайн #творчество

Все мы смотрели сказки про волшебников, и знаем, что главными их магическими словами являются «Разрешаю!» и «Отменяю!». Возьмите эти слова на вооружение и попробуйте поэкспериментировать с ними, убирая из своей жизни проблемы и преграды и притягивая счастливые события. ⠀ Например, проснувшись утром, не вставайте сразу, а улыбнитесь и, потягиваясь в кровати, скажите себе: «Сегодня со мной обязательно случится чудо (или 3, или 5 чудес, как хотите)!». И щелкните пальцами, сказав вслух твердо и уверенно: «Разрешаю!», а затем сделайте еще один щелчок пальцами и произнесите: «Отменяю все преграды и препятствия!» Таким образом вы с самого утра настроитесь на позитивные и счастливые события и на волшебное взаимодействие с миром. ⠀ Будет совсем замечательно, если вы заведете блокнот и будете записывать туда все чудеса, которые будут с вами происходить. Еще лучше, если это будет не просто блокнот, а настоящий дневник успеха. «Измените свою жизнь – создайте волшебный дневник!» Учитесь видеть чудеса в своей жизни. Радуйтесь чудесам и приятным событиям, и не только крупным, но и мелким. Таким как вовремя подоспевший автобус, удачная сделка, солнышко на небе и улыбка случайного прохожего. Это вроде бы мелочи, но именно из них складывается постоянный, непрестанный поток удачи. ⠀ Замечайте все чудеса, происходящие с вами, и записывайте их в свой волшебный блокнот! И вскоре вы заметите, что чем дольше вы используете эту удивительную технику, тем ваши чудеса становятся больше и значительней! Чудеса случаются там, где в них верят и радуются им. И чем больше верят, тем чаще они случаются! Так что симороньте по полной программе! ⠀ Живите легко и всегда улыбайтесь! Польза от улыбки - невероятная Все гениальное на самом деле – очень простое и жизнь гораздо проще, чем нам кажется. Мы сами себе ее усложняем, забывая о том, что она у нас – одна и все, что нам надо в жизни – это быть счастливыми. #monikaaman #diary #thankfullness #дневник #благодарность #счастьекаждыйдень #позволение #доверие

Прошло много лет, пока я случайно не наткнулась на припыленный дедушкин чемодан. С ним он отлучался в командировки. В чемодане оказались его регалии и заполненные красивым почерком книжечки. Его дневники! Прошло уже 30 лет и все же я не решалась открыть их. Дневник - это очень лично и интимно, я не прикасаюсь к чужим тайнам. И все же... с большим трепетом я открыла дневник в сл чайном месте. Это был день, когда мы провожали бабушку и дедушка описал его. Да, он писал в день похорон, как и все последующие 39 дней... ⠀ Жившее во мне слепое пятно, тревожащее и ноющее, мгновенно исчезло. ⠀ В тот день мне было 18 и я понимаю, что я во всем видела только свет, потускневший с уходом бабушки и ставший совсем незаметным через сорок дней, когда ушёл дед. Почти вместе, как и прожили эту жизнь. Внезапно растворились традиции, ритуалы и уютное место, где я проводила особенные дни. Таинство перехода тогда мне было совсем неизвестно и я грустила, не знала как быть и очень растерялась. Внутренне и внешне. ⠀ В дневнике жила история его перехода к Любимой. Трогательные воспоминания и светлая грусть в ожидании новой встречи. ⠀ Мы пишем и обретаем ясность. Наши строки - молитва, медитация, проявление души. ⠀ Я думаю, что к запылившемуся чемодану привели меня те же ангелы, что помогали писать моему дедушке. Привели тогда, когда я это смогла понять, ведь чемодан лежал рядом со мной все эти годы. ⠀ Избежать слепых пятен невозможно, а писать о своей жизни - право каждого человека. Может когда-то кто-то с волнением прикоснется к нашей истории и обретёт утерянный свет. Это очень вероятно и очень просто - хранить ясность, дарить свет. Надо только начать вести дневник. ⠀ #monikaaman #phychotheraphy #diary #психотерапия #психотерапияонлайн #дневник #историяжизни #слепоепятно

С радостью поздравляю с наступающим 2020 🎈 ⠀ Пусть этот год станет временем внутреннего великолепия, радости, счастья и благополучия. ⠀ Пусть в каждом из нас лучится любовь и живет знание о нашем истинном предназначении. ⠀ Пусть наша вера и чистое сознание создают жизнь, наполненную здоровьем, богатством и гармонией. ⠀ 2020 🎉🎉🎉 ⠀ #2020 #новыйгод #newyear #monikaaman

Каждое утро я подхожу к своей волшебной полочке и выбираю составляющие для коктейля сегодняшнего дня. Это так приятно - выбирать, а не брать, что дают. На полочке есть все, что может предложить Вселенная, но некоторые ингредиенты мной совсем позабыты. Когда я раньше забывала про то, что выбор за мной, то мне подливали разное - горечь, обиду, разочарование с привкусом суеты. ⠀ Во Вселенной есть все, и оно где-то с кем-то должно существовать. Природа не терпит пустоты. Однажды я поняла, что выбор все же за мной. Я могу быть пустым местом и могу создавать свою реальность. В общем риск был небольшой и состоял в только в том, чтобы попробовать. ⠀ В свою реальность я всегда выбираю любовь и благополучие для себя и окружающих. Конечно, чтобы это получить с полочки, надо постараться и самой отдавать миру то, что заказываешь. Хотя, дарить любовь гораздо приятнее, чем искать повод кого-то огорчить. Ещё мне важен порядок в пространстве. Хотя, для меня это больше возможность создать уют везде, где я нахожусь. Иногда мне кажется, что я везде вью гнезда. ⠀ Сегодня я ещё возьму с полочки щепотку хаоса. Что-то мне стало скучно без многообразия, непредсказуемости и приятных сюрпризов. Хаос делает меня внимательной, а значит опытнее. Часто мы тратим много сил на упорядочивание хаоса и прячемся за устойчивые мнения, забывая что наука, искусство и философия живут опровержением тяжести окончательных порядков и истин. «Хаос рождает жизнь, а порядок рождает привычку». - Генри Брукс Адамс ⠀ Роскошь чистого листа - это иллюзия. Его не существует. Перед художником тысячи испещрённых полотен, перед писателем тысячи книг, перед человеком миллион клише. ⠀ Найти новое в предзаданном, не искать мифический чистый лист. Важно, там голос моей Души. В хаосе есть нужный мне свежий ветер волшебства. ⠀ Любовь, благополучие, уют и щепотка хаоса - мой живительный коктейль на сегодня. ⠀ #monikaaman #khaos #creativity #psychology #psychotheraphy #manifestation #meditation #love #любовь #творчество #психотерапия #хаос #манифестация #медитация

FB
IG

Blog at WordPress.com.

Home
Blog
Personilized Holistic Wellbeing Coaching
Speaking Arrangements
Contact